塑身瑜珈 結合強健核心和深度拉伸。了解如何喚醒深層肌肉並提高靈活性和身體活動能力。 課程都是根據您的具體需求量身定制瑜伽，導師將引導您完成具有特定治療目標的各種瑜伽式子，例如臀部靈活性、背部護理、平衡系列、核心強化等。