「核心力量普拉提」是一堂高強度課程，專為挑戰極限與雕塑全身而設計。這堂動感課程聚焦於強勁且受控的動作，能有效鍛鍊肌肉（尤其是核心肌群與腹部），同時緊實手臂、腿部與臀肌。非常適合準備提升普拉提訓練強度的人士，本課程將全面挑戰您的肌力、耐力與動作精準度——讓您在結束時感受強健、充滿活力且成就感十足。